Merluzzo alla mediterranea fior fiore coop scatola surg. g 250
Quantità: null PZ, 0.25 KG
"Coop ti propone i filetti di merluzzo preparati secondo la ricetta mediterranea, conditi con patate e pomodori e insaporiti con capperi. Sono pronti in pochi minuti grazie alla modalità di cottura, che cuoce a vapore in modo perfetto e uniforme, utilizzando il microonde. La delicatezza del merluzzo incontra il sapore deciso del contorno di verdure, per dare vita a un Fior Fiore di secondo piatto."
In microonde 6 minuti In padella 9 minuti Monoporzione Preparazione alimentare surgelata a base di filetti di merluzzo, ortaggi e condimento
Non contiene: Glutine Potrebbe contenere: Crostacei, Molluschi, Sedano, Senape, Sesamo
Merluzzo - Contiene Può contenere crostacei, molluschi, sedano, semi di sesamo e senape Senza glutine
Ingredienti
Filetti di merluzzo sudafricano 44%
Ortaggi in proporzione variabile 40,8% (patate, pomodori)
Condimento 12% (olio extra vergine d'oliva, olio di semi di girasole, acqua, amido di patate, sale, prezzemolo, aglio, pepe bianco, timo, salvia 0,012%, basilico)
Capperi 3,2%
SENZA GLUTINE
Può contenere crostacei, molluschi, sedano, semi di sesamo e senape
Nonostante gli scrupolosi controlli, occasionalmente potrebbero essere presenti frammenti di lisca
| per 100 g | per porzione (250 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 452 kJ | 1130 kJ |
| Grassi | 6,5 g | 16 g |
| di cui Acidi grassi saturi | 0,9 g | 2,3 g |
| Carboidrati | 4,2 g | 11 g |
| di cui Zuccheri | 0,6 g | 1,5 g |
| Fibre | 0,9 g | 2,4 g |
| Proteine | 7,8 g | 20 g |
| Sale | 0,71 g | 1,8 g |
| La confezione contiene 1 porzione |
Conservazione domestica Frigorifero (+5°C) 1 giorno Nel congelatore *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Scomparto del ghiaccio 3 giorni Modalità di conservazione Una volta scongelato il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto ad una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa. Da consumarsi previa cottura.
Preparazione e utilizzoModalità di preparazione In microonde: rimuovi l'astuccio di cartoncino e metti la confezione integra direttamente sul piatto del microonde. Imposta 800 W per 6 minuti. A cottura ultimata, apri lo sportello del forno e attendi un minuto, rimuovi quindi il film superiore partendo dalla linguetta pre-tagliata oppure tirando il film dal punto in cui si è aperto durante la cottura. Fai attenzione a non bruciarti col vapore ancora presente nella confezione. Puoi utilizzare il nostro vassoio come piatto*. In alternativa al microonde: In padella: apri la confezione e trasferisci il contenuto in una padella antiaderente insieme a ½ bicchiere d'acqua. Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti con coperchio. Togli il coperchio, mescola e prosegui la cottura, per altri 4 senza coperchio*. In forno elettrico ventilato: posiziona la griglia a metà, preriscalda il forno a 180 °C (Max), rimuovi l'astuccio ed i film (superiore ed inferiore), fai cuocere direttamente nel vassoio per circa 25 minuti. A seconda del tipo di forno, si potrebbero rendere necessari degli aggiustamenti ai tempi di cottura consigliati. Se intendi preparare in forno più confezioni, puoi trasferire il contenuto in una pirofila portando la cottura a 220 °C per 15 minuti*. * Prima del consumo, verificare che il merluzzo sia completamente cotto ed eventualmente terminare la cottura.
IT 2565 CE
Surgelato
Paese di Produzione: Italia
Prodotto per Coop Italia S.C. Casalecchio di Reno (BO) Via del Lavoro 6-8 da Appetais Italia S.p.A. nello stabilimento di Genova (GE) Lungotorrente Secca 3N
www.e-coop.it/contatti