SARCHIO
400g

Quinoa real senza glutine biologica sarchio gr.400

0100719605700
€ 5,72
€ 5,72
€ 14,30/KG
  • Biologico

Quantità: null PZ, 0.4 KG

La Quinoa Real è considerata la migliore tra le molteplici varietà. Ha un chicco più grande ed è più dolce perché ha un contenuto di saponine assai più basso rispetto alle altre tipologie. È ottima nelle zuppe, nelle insalate fredde, nelle crocchette o polpette in alternativa a riso, couscous o miglio. La Quinoa Real Sarchio è naturalmente priva di glutine e sicura da contaminazioni di tracce da glutine.

In pentola: 15 minuti Ricca di ferro, fosforo, zinco e magnesio Fonte di proteine vegetali Quinoa real - Senza glutine

Allergeni

Non contiene: Glutine Potrebbe contenere: Sesamo

Può contenere sesamo Senza glutine

Ingredienti

*Quinoa
*Prodotto biologico
Può contenere sesamo

Per 100g NRV**
Energia 1643 kJ / 383 kcal
Grassi 6,9 g
di cui acidi grassi saturi 1,2 g
Carboidrati 64 g
di cui zuccheri 1,5 g
Fibre 3,5 g
Proteine 16 g
Sale 0,01 g
Ferro 4,5 mg 32%
Pottasio 690 mg 34%
Magnesio 172 mg 46%
Fosforo 313 mg 45%
Zinco 3,2 mg 32%
**NRV: Valori nutritivi di riferimento

Indicazioni nutrizionali

Ricca di ferro, fosforo, zinco e magnesio Fonte di proteine vegetali

Conservazione e uso

Conservare in luogo fresco e asciutto. Confezionato in atmosfera protettiva.

Preparazione e utilizzo

Suggerimenti per l'uso Prima dell'utilizzo sciacquarla sempre in abbondante acqua muovendo i grani, per eliminare i residui di saponine. Portare a ebollizione l'acqua salata e cuocere la quinoa per 15 min. circa (fino a che i grani abbiano formato un piccolo germoglio bianco). Scolare e lasciare gonfiare il cereale per altri 5 min. coperto.

Ricette

Polpette vegetariane di miglio e quinoa Ingredienti 100 g di miglio decorticato, 100 g di quinoa real, 300 g di melanzane, 50 g di farina di ceci, 30 g di parmigiano grattugiato, pangrattato, 1 spicchio d'aglio, 1 uovo, erbe aromatiche fresche (menta, basilico, prezzemolo), olio extra vergine d'oliva, sale. Preparazione Sciacquate la quinoa sotto l'acqua, ponetela in un pentolino e cuocetela con 200 ml di acqua leggermente salata per 15 minuti; infine scolatela e lasciatela raffreddare. Cuocete il miglio in acqua bollente salata, scolatelo e lasciatelo raffreddare. Tagliate le melanzane a cubetti e fatele cuocere in una padella antiaderente con l'aglio, dell'acqua e un cucchiaio d'olio. Frullate le melanzane con le erbe aromatiche, unite la crema al miglio e alla quinoa, mescolate tutto e aggiungete l'uovo, la farina di ceci e il parmigiano; aggiungete circa 40-50 g di pangrattato: dovete ottenere un impasto morbido, ma non appiccicoso. Regolate di sale e formate delle polpette della grandezza desiderata, passatele nel pangrattato e trasferitele su una teglia rivestita di carta forno. Condite le polpette con poco olio e cuocete nel forno preriscaldato a 180°C per circa 15-20 minuti fino a doratura.

Stato

Ambiente

Indirizzo del produttore

Sarchio S.p.A. V. dei Trasporti 22-28 41012 Carpi (MO) Italia

Indirizzo web

www.sarchio.com