Cous cous con verdure coop surg g 500
Quantità: null PZ, 0.5 KG
Il cous cous alle verdure Coop è un piatto semplice costituito da piccoli granelli di semola di grano duro macinato e poi cotto a vapore unito a piselli, zucchine, melanzane, peperoni e carote. Un pasto completo e gustoso, facile e veloce da preparare.
2 Porzioni 6 Min. Microonde 7 Min. in padella Preparazione alimentare surgelata a base di cous cous precotto e ortaggi
Contiene: Grano/Frumento Potrebbe contenere: Latte, Sedano, Senape, Soia
Può contenere sedano, senape, latte e soia
Ingredienti
Cous cous precotto 51% (acqua, semola di grano duro 20% sul totale)
Ortaggi 29% (pisello, peperone rosso 7% sul totale, zucchina (zucchina, olio di semi di girasole), melanzana (melanzana, olio di semi di girasole), carota)
Condimento (acqua, doppio concentrato di pomodoro, cipolla, peperone, sale, olio di semi di girasole, curcuma, aglio, cumino, noce moscata, paprika, cannella, pepe bianco, pepe nero)
Può contenere sedano, senape, latte e soia
| Per 100 g | Per porzione (250g) | |
|---|---|---|
| Energia | 517 kJ / 123 kcal | 1292 kJ / 306 kcal |
| Grassi | 1,9 g | 4,8 g |
| di cui Acidi grassi saturi | 0,3 g | 0,6 g |
| Carboidrati | 20 g | 51 g |
| di cui Zuccheri | 1,2 g | 3,1 g |
| Fibre | 3,3 g | 8,2 g |
| Proteine | 4,2 g | 11 g |
| Sale | 0,73 g | 1,8 g |
| La confezione contiene 2 porzioni |
Modalità di conservazione Una volta scongelato, il prodotto non deve essere ricongelato. Deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 24 ore. Per mantenere il prodotto a una temperatura idonea alla conservazione ti consigliamo di prelevare i surgelati dai banchi alla fine della spesa e di utilizzare gli appositi sacchetti per mantenere più a lungo la loro temperatura nel trasporto dal negozio a casa. Da consumarsi previa cottura. Conservazione domestica Nel congelatore **** o *** (-18°C) Vedi data consigliata sulla confezione ** (-12°C) 1 mese * (-6°C) 1 settimana Nello scomparto del ghiaccio 3 giorni
Preparazione e utilizzoModalità di preparazione Padella: scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella antiaderente, quindi versare il prodotto ancora surgelato ed aggiungere 3 cucchiai di acqua. Scaldare a fuoco medio per 6-7 minuti mescolando di tanto in tanto. Lasciare riposare un paio di minuti prima di servire. Microonde: versare il contenuto della busta in un contenitore adatto al microonde, aggiungere 2 cucchiai d'acqua, coprire e riscaldare per 6 minuti a 850 watt. Mescolare a fine cottura e lasciare riposare un paio di minuti prima di servire.
Surgelato
Prodotto per Coop Italia S.C. Casalecchio di Reno (BO) Via del Lavoro 6-8 da Surmont S.p.a. Pederobba (TV) via Cal Lusent 71
www.e-coop.it/contatti