Gran mix di cereali e grano saraceno coop sottovuoto scatola g 800
Quantità: 0.0 PZ, 0.8 KG
Granmix è un gustoso primo piatto caratterizzato dall'unione dei sapori del riso, del grano saraceno e del miglio. È versatile e comodo da preparare: come risotto, come minestra accompagnato con verdure, come contorno ad un piatto di carne o come fresca insalata. Ottimo anche al naturale condito con cucchiaio d'olio. Riso Dalle origini antichissime, il riso rappresenta l'alimento più diffuso nel mondo. Il riso coltivato in Italia si caratterizza per la dimensione del chicco e per la consistenza dopo la cottura. Grano saraceno Originario dell'Europa settentrionale e dell'Asia, il grano Saraceno ha un caratteristico chicco a forma triangolare. Il suo delicato sapore si accompagna piacevolmente a quello del riso. Miglio È tra i primi cereali coltivato dall'uomo. Il miglio ha origine nell'Asia centro-orientale e si contraddistingue per i suoi chicchi piccoli e tondi dal colore giallo paglierino.
Fonte di magnesio e fosforo 16-18 Minuti Miscela di cereali e grano saraceno
Non contiene: Glutine Potrebbe contenere: Senape
Può contenere senape Senza glutine
Ingredienti
Riso ribe parboiled 70%
Grano saraceno 20%
Miglio 10%
Può contenere senape
SENZA GLUTINE
| Per 100 g | VNR** | Per porzione (80 g) | VNR** | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Energia | 1489 kJ/351 kcal | 1190 kJ/281 kcal | ||||
| Grassi | 1,4 g | 1,1 g | ||||
| di cui Acidi grassi saturi | 0,5 g | 0,4 g | ||||
| Carboidrati | 75,3 g | 60,2 g | ||||
| di cui Zuccheri | 1,7 g | 1,4 g | ||||
| Fibre | 2,6 g | 2,1 g | ||||
| Proteine | 8,0 g | 6,4 g | ||||
| Sale | 0,00 g | 0,00 g | ||||
| Fosforo | 195 mg | 156 mg | 28% | 22% | ||
| Magnesio | 75,6 mg | 20% | 60,5 mg | 16% | ||
| **Valori nutritivi di riferimento | ||||||
| La confezione contiene circa 10 porzioni |
Indicazioni nutrizionali
Fonte di magnesio e fosforo
Una volta aperta la confezione sottovuoto conserva il prodotto in un luogo fresco e asciutto, lontano dal contatto diretto con la luce.
Preparazione e utilizzo16-18 Minuti
RicetteCOOP consiglia Risotto Granmix con verdure per 4 persone Ingredienti: 300 g di GranMix, brodo, mezza cipolla, 1 zucchina, 1 carota, 1 bicchiere di pisellini, una manciata di funghi, curry, erba cipollina, maggiorana, timo, pepe rosa, paprika dolce, sale e olio. Preparazione: trita a coltello la mezza cipolla bionda e mettila in un tegame antiaderente con un filo d'olio. Aggiungi, dopo un paio di minuti, una zucchina e una carota tagliate a piccoli dadini, mezzo bicchiere di pisellini congelati e una manciata di funghi misti, anch'essi congelati. Aggiungi il Granmix e tosta per qualche minuto. Bagna quindi con il brodo e fai sfumare, condisci con curry, erba cipollina, maggiorana, timo, pepe rosa schiacciato a mano, paprika dolce e fallo cuocere in parte aperto e in parte coperto per qualche minuto, finché il GranMix sarà cotto insieme alle zucchine, le carote e pisellini. A piacere puoi aggiungere sul piatto di portata una fettina di mozzarella tagliata a dadini.
Ambiente
Paese di Produzione: Italia
Prodotto per Coop Italia S.C. Casalecchio di Reno (BO) Via Del lavoro 6-8 nello stabilimento di via Ponzio 15/D Pavia
www.e-coop.it/contatti